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Wie wählt man das Fitness-Programm nach der Blutgruppe?

Harald Berger

Medizinredakteur at Apotheke Schweiz
Harald Berger hat Pharmazie studiert. Nach Abschluss des Praktikums mit entsprechender Approbation ist Haraöd Berger seit August 2018 als freier Medizinjournalist tätig.
Harald Berger
Sportart-nach-der-Blutgruppe

Die Blutgruppe fällt ins Gewicht in erster Linie bei tödlichen Erkrankungen oder Unfällen, wenn die Notwendigkeit der Bluttransfusion entsteht, bei Schwangerschaft, um die Risiken der Nichtübereinstimmung von Rhesusfaktor der Mutter und des Babys zu reduzieren, und bei der Behandlung von Infektionskrankheiten. Doch dank den letzten Studien kann man von dem Zusammenhang zwischen der Blutgruppe und der passenden Sportart für Gewichtsverlust sprechen. So stellten die Wissenschaftler fest, dass die auf die Blutgruppe abgestimmte körperliche Belastung viel mehr Möglichkeiten für Gesundheitskräftigung einräumt. Deswegen lohnt es sich vor dem Beginn der Trainings darauf Acht zu geben, welche Sportaktivitäten am besten für Ihre Blutgruppe passen, der Gesundheit nicht schaden und schnelles Abnehmen sichern.

Blutgruppe 0

Die Menschen mit der Blutgruppe 0 ertragen schwere physische Belastung sehr gut und ihr Fehlen spiegelt sich dementsprechend äußerst negativ auf der Motivation und Kondition wider. Der Mangel an Bewegung führt zu schnellen Gewichtszunahme und überflüssigen Kilos im Bereich des Pos, Hüften und des Bauchs. Deswegen werden den Trägern der Blutgruppe 0 Krafttrainings und Tänze empfohlen, darunter auch lateinamerikanische Tänze, Yoga, Schwimmen und Poledance. Überdies kann man den Nutzen für Gesundheit in Spiel- und Mannschaftssportarten wie Volleyball oder Basketball finden.

Blutgruppe A

Weitgehend passen für die Träger der Blutgruppe A die Cardio-Trainings, am besten in hochintensiven Intervallen. Hinzu kommen die Krafttrainings, besonders in der Gesellschaft von Gleichgesinnten, denn so kann man viel bessere Ziele binnen einer kleinen Zeitperiode erreichen. Der Hauptakzent soll aber vorwiegend auf Pilates, Yoga, Belly Dance und Tai-Chi gelegt werden. Unter allen anderes Sportarten bewähren sich als geeignet für die Träger dieser Blutgruppe auch Leichtathletik, Gymnastik, Orientierungslauf und Skilauf.

Blutgruppe B

Empfehlenswert sind für die Träger dieser Blutgruppe gemäßigte Krafttrainings, Intervalltrainings, Aikido und Tänze. Effektiv für die Gesundheitskräftigung zeigen sich auch die Sportarten, wo physische und psychische Belastung kombiniert sind, und zwar Pilates, Yoga und Tai-Chi. Denjenigen, die eher auf Individualsportarten stehen, sind Nordic Walking, Tennis, Fahrrad und Reiten zu raten.

Blutgruppe AB

Die Träger der Blutgruppe AB sollten besondere Aufmerksamkeit der Kräftigung des Muskelkostüms und Verbesserung der Widerstandsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems schenken. Sie könnten großen Nutzen aus allen Fitness- und aktiven Sportarten ziehen. Als besonders populär ergeben sich unter ihnen Aerobic, Yoga und verschiedene Tanzrichtungen.

Für alle Blutgruppen


Die Wissenschaftler einigen sich dabei auf eine Sportart, die allen Menschen, unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Blutgruppe für Gesundheitskräftigung passt. Wie Sie vielleicht schon erahnen, geht es um den Intimverkehr, der sich im bestimmten Sinne als echte Sportart betrachten lässt. Es liegt daran, dass häufiges Ausüben dieser Tätigkeit zur Verbesserung der Muskulatur am ganzen Körper, Stärkung der Immunkräfte und ausgezeichneter Kondition beiträgt. Um gute Leistungen zu zeigen und schnelle Resultate zu erzielen, lohnt es sich dabei wie in jedem anderen Sport regelmäßig üben, am besten zwei- bis dreimal pro Woche. Es passiert aber im Leben so, dass der Mann z. B. ab einer gewissen Lebensperiode auf die Erektionsstörungen stoßen und Schwierigkeiten im Bett erleben mag. Dagegen kann man aber ohne Sorgen Viagra Soft Tabs einsetzen.

Welches Resultat kann man mithilfe von Viagra Soft Tabs erzielen?

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